STRETCH FLOW

Sesión enfocada al desarrollo de la elasticidad y la flexibilidad mediante estiramientos y movilizaciones de todos los grupos musculares y articulaciones.

Un trabajo indispensable en todo programa de ejercicio físico saludable, que promueve la relajación y el autoconocimiento.

Stretch Flow se realiza ejecutando una secuencia de estiramientos que se encadenan de manera armónica y fluida.

Un trabajo que aliviará la tensión y mejorará el riego de cadenas musculares articulaciones.

Duración: 30’ o 15'