Metodo preparto Aipap en Getxo
1- En que consiste el MÉTODO AIPAP en Getxo
Quizá nunca hayas oído hablar del método Aipap... y sí aunque suenan muy parecido no, no es un Ipad, eso es otra cosa; de lo que vamos a hablar ahora es del Método AIPAP, un manera diferente de prepararte para el parto.
Ya se sabe lo importante que es prepararse bien de cara al parto y al postparto. Cuanto más flexibles, ágiles y en mejores condiciones vayamos todo irá mejor
El Método AIPAP, es un método que se encarga de trabajar los músculos, tendones y ligamentos de cara al parto, favoreciendo así la dilatación y el periodo expulsivo. La novedad de este método es que se realiza en el agua.
Se ha comprobado que este método consigue un 96% de partos normales con la consiguiente recuperación mucho más rápida de la madre.
Este método fue premiado en 2016 por el Ministerio de Sanidad, con el Título de “Buenas prácticas sanitarias”.
Pero a parte de tener una mayor probabilidad de partos eutócicos (partos normales) , también nos encontramos que el Método AIPAP® tiene mucho más beneficios.
2- Beneficios del Método AIPAP en Getxo
– evitan el dolor de espalda baja
– reducen el riesgo de Diabetes Gestacional
– reducen el riesgo de hipertensión durante el embarazo
– disminuye la fatiga en las actividades cotidianas
– mejor función cardiovascular
– mejor estado físico y mental
– evaluación del parto más rápido y con menos complicaciones (disminuye tasa de cesáreas y partos instrumentales)
– rápida recuperación postparto
– menor ganancia de peso y depósitos de grasa
– mayor aporte de nutrientes del feto puesto que aumenta el volumen placentario (mayor aporte de sangre a la placenta)
– aprender las diferentes respiraciones en cada fases del parto
3- Porqué el agua, beneficios de realizar el Método AIPAP en el agua
El agua nos permite poder realizar numerosos ejercicios al no existir gravedad, esos ejercicios fuera del agua nos resultaría imposible.
En el agua no hay impacto así que podemos trabajar todos los músculos, tendones y ligamentos sin riesgo de lesión. Al no existir impacto disminuimos el riesgo de lesiones en la zona perineal. Y otra ventaja es que contamos con menos peso durante la realización del ejercicio.
4- Metodología del Método AIPAP en Getxo
Son 10 sesiones de 50 minutos de duración, se pueden realizar una vez por semana Si no te da tiempo a completar el método por que se acerca la fecha del parto te recomendamos hacer dos sesiones semanales, así obtendrás todos los beneficios del método.
5- Seguridad garantizada
El Método AIPAP es seguro de realizar en el embarazo, siempre que tu ginecólogo no te indique lo contrario.