RAZONES POR LAS QUE EN VERANO IR AL GIMNASIO HYDRARTEA

RAZONES POR LAS QUE EN VERANO IR AL GIMNASIO HYDRARTEA


Son muchas las razones por las que ir al gimnasio en verano, y desde Hydrartea, queremos darte las nuestras. Si buscas un gimnasio en Leioa, ¡no dudes en contactar con nosotros!


LLega el verano y nos da pereza ir al gimnasio, pero te recomendamos que no lo dejes ya que es más importante de los que piensas.  Hay muchas razones por las que debes incluir el ejercicio físico en tus planes de verano y acudas al gimnasio en verano. Hemos seleccionado las 4 razones más significativas.



1.-PORQUE pierdes la forma y sobre todo el hábito.

Mucha gente abandona el gimnasio en verano y la vuelta en septiembre se les hace cuesta arriba y pueden acabar tirando la toalla. Lo mejor es mantener una rutina.

2.- PORQUE en verano no cuidamos tanto nuestra alimentación.

En verano se hacen más salidas y más excursiones que acaban con nosotros sentados en la mesa de un restaurante o hamburguesería, platos con muchas grasas y calorías que nos harán sentirnos más pesados durante el verano, os recomendamos dentro de lo posible seguir una dieta sana y equilibrada. Aún así si no excedemos podremos ir al gimnasio agastar esas calrías de más que nos hemos metido.

3.- PORQUE en verano se está muy tranquilo en el Gym.

Hay mucha gente que se va de vacaciones y puedes disfrutar de una mayor tranquilidad y de un trato más personalizado. Tendrás a nuestro equipo de monitores pendientes de ti y más disponibilidas de máquinas.

4.-PORQUE Una cosa es estar activo en verano y otra hacer ejercicio físico.

Si que es cierto que en verano nos movemos más el buen tiempo nos anima a pasear, montar en bici, ir a la piscina o la playa... pero esto no es suficiente.  Podemos reducir los días de gimnasio pero hay que seguir, no parar y seguir ejecercitando el cuerpo sino, nos costará  mucho más volver a la rutina de entrenamiento después del verano.

Si aún no encuentras la motivación para ir al gimnasio en Leioa te recomendamos que pruebes a asistir a actividades grupales que te ayudarán a mantener una rutina y obligarte a cumplir un horario de ejercicio. Además es menos aburrido y mucho más divertido ya que siempre puedes convencer algún amigo o familiar para que se apunte contigo e ir juntos. Te recordamos que en Hydrartea contamos con una amplia variedad de actividades, consúltalas y elige la que más te guste.

 

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