ESPALDA SANA

Imprescindible trabajo de compensación de los músculos posturales y de sostén de la columna vertebral mediante ejercicios de fortalecimiento y estiramiento.

Necesitamos una espalda fuerte pero flexible y un abdominal transverso activo.

Buscamos una postura corporal más correcta y proteger a la columna vertebral de las lesiones y dolencias más frecuentes.

Duración: sesiones de 55’